ふすまと胚芽

小麦のふすまと胚芽が売っていたので、栄養価アップで良さそう♪と購入。
で、ふと気がついた…
全粒粉でいいやん…(´･_･`)
ふすまは1キロも買ってもたー(￣◇￣;)
虫がつきやすいので冷凍保存してるけど、場所もとるしー…
胚芽はローストしないと使えないしー…
でも、こういうパン(成形後につける)にしたら、ふすまが活きるね(*^^*)
どんどん使うぞー