どんどん使っちゃお

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ラーメン(from理髪店)にも金針菜(甘/涼、補血、利水、解毒、平肝)やきくらげ(甘/平、補血、滋陰、止血)を一緒に♪きくらげも細切りにすればよかった・・・(^^ゞ
金針菜、きくらげは乾物だからストックしておくと便利。
金針菜はほうれん草の20倍の鉄分らしい!むくみや母乳の出もよくなるということです。精神安定で不眠の方にもいい食材です。
きくらげも鉄分豊富だし、更年期障害や動脈硬化、滋養強壮に効果があるそうです。
どんな炒めものにも合うし、春巻きやオムレツにいれても美味しい~(*^_^*)

集中的に補血食材を摂り入れて1週間くらい?
たしかに目の前のチカチカ星がほとんどなくなったかも!はやい~!?(^_^;)
信じることも大切だと思います!
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by millesourires | 2012-04-06 09:25 | 薬膳


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